我的免費資源：AI 教學影片與開源工具 Tooka
這一頁整理我所有的免費資源——教學影片跟開源工具，全部不用付費就能用。 建議的用法：先照影片自學，把流程跑一次；卡關了再來找我一對一，把時間花在刀口上。
教學影片
Threads API 申請教學
自動發文、留言回覆與 token 申請的完整流程，我的教學代表作。
搭配文章：Meta 三大 API 申請教學、自動發文權限設定
Instagram API 申請教學
從 Meta 開發者後台設定，一路做到自動發文的第一步。
更多影片在我的 YouTube 頻道。
開源工具 Tooka：社群圖卡模板＋一鍵發布 Meta 三大平台
這是我用 Fable 5 參考 Open-Slide 簡報工具改寫的工具（Fable 5 真的很適合拿來做大規模重構——吃得下超長上下文，1～2 次就改好）。
會做它，是因為我自己 AI 生圖很常需要微調：經常跑版、超出 IG 尺寸、人物失真，叫 AI 重新生隨機性太高、而且等很久；用 GPT 連結 Canva 改完還要自己貼回 GPT，不夠省事。我很討厭這種繁瑣的步驟，所以把整個流程都自動化了：
- AI 生完圖可以直接拖曳、修改文字——不用等重新生成，用初階模型也可以
- Meta 三大 API 都做好串接面板——只要申請好 API 填進去，就會自動幫你建好
.env；填進去的長期權杖（60 天）還會自動延期，第一次手動申請後就不用怕過期 - 每次的圖都可以固定版型——都是 React 元件，做好一次視覺，之後改內容不改背景
實際工作流示範：
- 線上直接使用：開啟 Tooka 線上版（免安裝、免 clone repo）
- GitHub：js0980420/tooka（完整原始碼，開源免費）
- 開發故事：我為什麼開發 Tooka
有問題想問？
- LINE 免費諮詢
- Facebook 社團
- 想有人帶著走：一對一教學（雙北實體／線上）
本文常見問題
只靠免費資源能學會 AI 自動化嗎？ ▾
可以，影片和開源工具都是完整的，跟著做就能跑通。差別在時間：自學卡關要自己試錯，一對一教學則是有人帶著走一次。建議先用免費資源開始，真的卡住再考慮付費課程。
Tooka 是免費的嗎？ ▾
是，Tooka 完全開源免費，放在 GitHub 上。你只需要自備一個 AI Agent（Claude Code 或 Codex，訂閱每月 20 美元起）來驅動它。
看影片有問題可以問你嗎？ ▾
可以，歡迎加 LINE 免費諮詢，或到我的 Facebook 社團發問。
關於作者
Alex——全職接案工程師、20 萬人 OpenClaw 中文社群版主。AI Agent 工具使用、做自動發文、AI 生圖模板、對話式拍片教學——盡可能把工作流程簡化成對話就能完成，只需第一次使用前的安裝、串接成本，一次性教學，受用好幾次。 完整介紹