常見問題總整理
這裡的問題大多來自真實社群的提問——主要是 Threads 貼文底下的留言，也有 YouTube 留言和一對一教學學員問過的問題（見編輯政策）。找不到答案可以加 LINE 免費問；講課或開發邀約也可以直接寄 Email。
我提供什麼教學？
- Vibe Coding——從 AI Agent 安裝、操作到排錯，用提示詞拆解需求，避免改 A 壞 B，完成第一個能實際使用的作品。
- AI 拍片——依照自己的題材建立從腳本、配音、剪輯到發布的工作流，不需要每支影片都從頭手動製作。
- 社群自動化——串接 Facebook、Instagram、Threads、LINE 等帳號，完成自動發文、留言、私訊、排程與通知流程。
課程與服務
課前需要準備什麼？
除了教學費用，還需要付費訂閱 AI。初學者只要先準備一個月 20 美元的額度就夠了。如果你要學的是自動發文或留言、私訊，才需要另外確認你有可用的 Facebook 帳號，能拿來登入 Meta 開發者後台並綁定其他要串接的帳號。
沒有技術背景可以上嗎？
可以。這門課用意在於把原本複雜的技術門檻，優化成只要對話就能完成的工作流，任何人只要會操作電腦就能上。
為什麼不用網頁版或免費 AI？
因為網頁版沒有 Agent 權限，也沒辦法做環境設定、填入申請完的 Meta API Key，更不能直接寫自動發文腳本，基本上只適合拿來問問題。免費 AI 的穩定度和能力也通常不如 Claude 或 Codex，很容易一直出錯，花掉的時間可能遠超過 20 美元。
可以約線上教學嗎？
可以，用 Google Meet 或 Discord，只要能分享螢幕畫面就可以上課；實體課則約雙北的咖啡廳。
怎麼預約或詢問費用？
直接加 LINE 免費諮詢，說明你的目標（例如想自動發文、想學 AI 拍片），我會建議適合的堂數與報價。
可以邀請講課或委託開發嗎？
可以。公開演講、企業內訓、社群講座或 AI 自動化開發需求，請寄 Email 到 js0980420@gmail.com，並簡單說明主題、日期、地點或預計開發的功能。私人家教與一般課程問題則可以直接加 LINE 免費諮詢。
Claude、Codex 預算只夠選一個的話選哪個？
我會推薦 Codex。因為 5.5 更新後，額度比 Claude 多很多，而且也可以拿來當龍蝦或 Hermes 的飼料，不用太擔心被封號。
FB、IG、Threads 的 API Token 有什麼不同？
FB 跟 IG 可以透過企業管理後台（Business Manager）新增資產管理，取得永久權限的 Token；Threads 沒有這條路，只能在開發者後台申請長期 Token，效期 60 天需要延期——我開源的 Tooka 已內建自動延期，第一次手動申請後就不用怕過期。
免費資源
從 Codex 安裝、Skills 到 API 串接與開源工具，以下內容會與免費資源頁同步更新。
Windows 新手應該先安裝哪一種 Codex？
先安裝 VS Code 與官方 Codex 插件，完成登入並開啟一個專案資料夾，就能用自然語言請 AI 協助。免費資源頁不要求先裝 CLI 或 WSL2；等真的需要終端機或 Linux 專案時再補即可。
grill-me Skill 怎麼安裝？
複製第二步提供的提示與 mattpocock/skills 連結，直接貼進 Codex 請它安裝。完成後開一個新對話，輸入 /grill-me 即可開始。
使用 grill-me 需要會寫程式嗎？
不需要。grill-me 的用途是在動工前反問需求、挑戰假設並確認雙方理解，寫網站、規劃工作流程或整理想法都能使用。你只要回答它提出的問題與選擇即可。
只靠免費資源能學會 AI 自動化嗎？
可以先完成 Codex 安裝並試用 Skills；想做社群自動化時再看 API 影片，想做社群圖文時再看 Tooka。差別在時間：自學卡關要自己試錯，私人家教則是有人直接陪你排錯。建議先用免費資源開始，真的卡住再考慮付費。
Tooka 是免費的嗎？為什麼這頁沒有完整教學？
Tooka 是開源免費工具。免費資源頁只負責安排學習順序，完整功能、使用入口與開發原因統一整理在 Tooka 文章，避免同一份內容在兩個頁面重複維護。
看影片有問題可以問你嗎？
可以，歡迎加 LINE 免費諮詢，或到我的 Facebook 社團發問。
依主題整理的文章 FAQ
Codex 額度燒完怎麼辦？省 Token 與 Full reset 手動重置教學
Full reset 會重置一般 ChatGPT 對話的 GPT 額度嗎？
目前沒有官方公開文件說明 Full reset 會重置一般 ChatGPT 對話的模型用量，因此本文只把它視為 Codex 使用量重置；官方明確說明 ChatGPT Work 與 Codex 共用用量，其他共用範圍仍以帳號頁面的即時說明為準。
Codex 額度用完後只能等系統重置嗎？
不一定。除了等待週期重置，Plus 與 Pro 使用者可視帳號資格購買額外 credits；若帳號內有 Full reset，也能在使用量頁面或 Codex CLI 的 /usage 選單手動兌換。
使用量頁面看不到 Full reset 重置券怎麼辦？
重置券在 ChatGPT 網頁版或桌面版的設定→使用量就看得到，也可以直接開 chatgpt.com/codex/settings/usage，兩邊是同一份資料。都沒看到，通常代表帳號目前沒有可用重置券，可等下一波發放。
每完成一個任務都要開新 session 嗎？
不同目標建議用 /new 開新 session，避免舊對話持續佔用上下文。同一個長任務仍需保留決策與進度時，則用 /compact 摘要舊內容，不必從頭重講。
Luna、GPT-5.5 與 Sol 應該怎麼選？
日常整理、固定格式修改與大量輕量工作優先用 Luna；既有流程在 GPT-5.5 已穩定時也可繼續使用。只有架構、安全性、模糊除錯或重大決策等需要深入判斷的任務，再切到 Sol。
把規則寫進 AGENTS.md 一定比較省額度嗎？
只有經常重複且保持精簡的規則適合放進 AGENTS.md，例如不要自動提交、修改後要跑哪些檢查。Codex 每次啟動 session 都會讀取這些指示，若把完整文件與大量背景全部塞進去，反而會增加上下文與額度消耗。
Codex 安裝教學（下）：Windows 版 Codex CLI 與 WSL2 進階安裝
不會 PowerShell 指令也能安裝嗎？
可以。先登入 Codex 插件並開啟專案資料夾，再用自然語言請它安裝 CLI、設定 PATH 並檢查版本。遇到權限提示時，先確認準備執行的內容再允許。
怎麼知道 Codex CLI 真的安裝成功？
完全關閉並重新開啟 VS Code 與終端機，確認 codex --version 能顯示版本，再輸入 codex 測試是否能正常啟動。
如果安裝失敗怎麼辦？
用滑鼠反白終端機的完整錯誤訊息，再按滑鼠右鍵複製。把錯誤原文、本文連結與卡住的步驟一起貼給 Codex，不要只貼「安裝失敗」。
終端機輸入 codex 出現 CommandNotFoundException 怎麼辦？
代表 Codex CLI 尚未安裝。VS Code 插件只用來與 AI 對話並協助安裝 CLI；完成 CLI 安裝後，再用 codex --version 驗證。
Windows 一定要使用 WSL2 才能安裝 Codex 嗎？
不一定。本文使用 WSL2，是為了讓 Codex 與接下來操作的 Linux 工具待在同一個環境。Windows 原生也能使用 Codex，但兩種終端機混用會增加路徑與指令差異。
每個專案都要重新安裝 Codex CLI 嗎？
不用。CLI 只需安裝一次，之後在任何專案資料夾開啟終端機並輸入 codex 即可，也不限定使用 VS Code；Cursor、Antigravity 等 IDE，以及 Windows Terminal、PowerShell、CMD 或 WSL 終端機都可以。
Codex CLI 第一次安裝預設是隔離版嗎？
不是。Codex-Isolated 是本文為避免覆蓋電腦原有版本而自訂的測試資料夾，不是 OpenAI 另外推出的版本。新手直接依官方預設方式安裝即可。
CLI 安裝成功，為什麼 codex --version 還是舊版？
本次實測是電腦裡同時存在兩份 Codex，PATH 先找到原有舊版本；也可能是目前視窗尚未讀取更新後的 PATH。請依照「安裝後確認」章節檢查路徑，並完全關閉後重新開啟 PowerShell、Windows Terminal 與 VS Code。
安裝器出現 Refusing to create helper binaries under temporary dir 是安裝失敗嗎？
本次不是安裝失敗。這是因為隔離測試刻意把安裝位置放在 /tmp，安裝器拒絕在暫存目錄建立長期 PATH helper，最後仍顯示 Codex CLI 0.145.0 installed successfully。一般使用者不要照抄本文的隔離測試路徑。
以後只能在 VS Code 裡使用 Codex CLI 嗎？
不用。CLI 只需安裝一次，之後可以在 VS Code、Cursor、Antigravity、Windows Terminal、PowerShell、CMD 或其他終端工具中使用。
Codex 安裝教學（上）：VS Code + Codex 插件版，不用碰終端機
我最後到底要安裝哪些工具？
這一篇只需要兩個：VS Code 編輯器與 OpenAI 官方 Codex 插件，裝完就能開始用。Codex CLI 與 WSL2 是進階安裝，想在終端機操作或接自動化流程時，再看下集即可。
插件出現 Unable to send message 怎麼辦？
如果完整訊息是 Add a project to use ChatGPT，代表 VS Code 目前是空白視窗。先從 File 選單按 Open Folder 開啟或建立一個專案資料夾，再回到 Codex 重新送出訊息。
安裝 Codex 插件後，就能在終端機輸入 codex 嗎？
不能。插件與 CLI 是兩個不同的安裝項目，插件只在 VS Code 視窗裡使用。想在終端機輸入 codex 操作，請看下集完成 Codex CLI 的安裝。
為什麼要安裝 CLI？VS Code 插件不夠嗎？
日常讓 AI 讀專案、改檔案、檢查差異，插件版就夠用。CLI 適合安裝工具、連續執行指令、測試與排錯，以及接自動化流程；確定有這些需求再看下集安裝即可，兩者不是誰比較高級。
為什麼不直接安裝桌面版？不是比較簡單嗎？
桌面版適合聊天與管理多個工作；VS Code 可以直接開啟整個專案資料夾，左側看檔案、中間改內容、右側請 Codex 協助，還內建 Git 版本紀錄。兩者不衝突，需要在編輯器裡改專案時用 VS Code 插件更順。
Codex 安裝失敗時，可以把這篇文章貼給 AI 嗎？
可以。請同時貼上文章連結、畫面上的完整錯誤訊息，以及你卡住的步驟。不要只說安裝失敗，保留原文才能讓 AI 對照本文環境與步驟排查。
Instagram API 申請教學：建立應用程式到自動發文，可透過企業管理後台取得永久 Token
Instagram API 申請是免費的嗎？
免費。需要一個可用的 FB 帳號登入 Meta 開發者後台，以及一個切換成專業帳號的 Instagram 帳號。
一般 IG 帳號可以用 API 嗎？
要先切換成專業帳號（創作者或商業帳號皆可，設定裡免費切換），才能被 API 存取。
Instagram API 的 Token 會過期嗎？
透過企業管理後台把 IG 帳號連結為資產、由系統使用者產生的 Token 是永久權限，不會過期——這是 IG / FB 相對於 Threads（60 天需延期）的最大優勢。
「新增權限」的下拉選單沒有東西可以選？
三個常見原因：左上角的下拉選單要選 Facebook（不是 Instagram）；上方的 Generate Access Token 要先點過並登入 FB；選項清單要點「other」才會展開。另外使用案例裡的發送權限預設全是關的，要進去手動逐一開啟。
權限都開了還是不行？
檢查兩件事：IG 測試人員的網站權限是否已通過（測試人員頁面的「待確認」要消失），以及 IG 的使用案例是否已新增。這兩步沒完成，後面怎麼試都會卡權限錯誤。
可以用 API 幫 IG 貼文加音樂或存草稿嗎？
加音樂因為版權問題無法透過 API 做，比較接近的可行方式是發佈前用 ffmpeg 把原始音訊合成進影片（要注意 IG 有沒有授權）。存草稿 API 也不支援，可以配合第三方軟體，發佈前人工同意後再發佈。
FB 高級權限一直申請失敗怎麼辦？
一般權限照流程按一按就有，但部分高級權限會卡在「商業驗證」——需要公司行號的證明文件才能通過。如果你反覆被拒，先確認是不是缺這份文件。
自動發文前 AI 要求要先把圖片放到公開網址？要怎麼做？
因為 IG API 設計上要求 Meta 用 image_url 抓圖，圖片必須放在公開可存取的網址上。做法：到 api.imgbb.com 免費申請一組 API Key，填進我的發文工具 Tooka 的連結頁，匯出的圖就會自動上傳取得公開網址再發佈，細節可以私訊我詢問。
建立應用程式時的「隱私權政策網址」要填什麼？
可留空不用填。
Threads API 申請教學：從拿 Token、發出第一篇貼文到 Token 自動永久延期
Threads API 申請是免費的嗎？
免費。你需要的是一個可用的 Facebook 帳號（登入 Meta 開發者後台）和一個 Threads 帳號，申請本身不收費。
Threads API 的 Token 會過期嗎？
會，長期權杖的效期是 60 天。可以在過期前透過 API 換發延長；我開源的 Tooka 已內建自動延期，第一次手動申請後就不用再管過期問題。
可以用 Threads API 做爬蟲抓別人的貼文嗎？
官方 API 的權限範圍以你自己帳號的發文、回覆、洞察數據為主，不是拿來爬別人資料的工具。想做自動發文、留言回覆這類自家帳號的自動化，官方 API 才是安全不被封號的做法。
三個 API 都要分別申請嗎？
要，而且 Threads 跟另外兩個不一樣：FB 跟 IG 可以透過企業管理後台（Business Manager）新增資產管理，拿到永久權限的 Token；Threads 沒有這條路，只能拿 60 天的長期 Token——所以才需要本文的自動延期做法。
沒有粉專可以串 Instagram API 嗎？
Instagram 的 API 串接需要把 IG 帳號轉為專業帳號並正確綁定，課程中會帶你完成這些帳號設定。
測試人員邀請接受了，但應用程式裡的角色狀態還是沒有啟用？
點網站權限連結後會跳轉到 IG 後台，要從 IG 後台的「網站權限 > 應用程式和網站 > 測試員邀請」按接受，才會通過——很多人以為在 Threads 按過就好，少了這步角色狀態就一直不會啟用。
自動回覆要怎麼設定才不會被鎖？
在排程裡設定回覆頻率，例如一次只回 5 人、過 10 分鐘後再回 5 人——我實測一則 thread 同時回 10 個人就被鎖了 24 小時，分批慢慢回就能避開 burst 偵測。
Token 60 天到期要怎麼提醒自己？
可以設排程提醒，推播到常用的 LINE 或 Email；更省事的做法是用我開源的 Tooka 內建的自動延期——設一次就永久跑，不用再翻筆記。
建立應用程式時的「隱私權政策網址」要填什麼？
可留空不用填。
AI 圖文生成工具怎麼選？我為什麼自己開發開源的 Tooka
為什麼用 Midjourney、DALL·E 做的社群圖文常常跑版失真？
因為生圖模型是用「畫」的，文字對它來說只是圖形——中文字常畫錯、人物容易失真、排版無法精準控制。適合做插圖素材，不適合直接產出帶文字、真人的圖文卡片。
Tooka 跟 Canva 差在哪？
Canva 是人拖拉介面套模板；Tooka 是 AI Agent 用程式渲染模板——你用中文描述內容，AI 生成整組 1080×1350 的輪播圖，字是真的字不是畫的，所以不會失真也不會跑版，還能一鍵發佈到 IG / FB / Threads。
Tooka 要付費嗎？
Tooka 本身開源免費，放在 GitHub 上。你需要的是一個 AI Agent（如 Claude Code 或 Codex 的訂閱，每月 20 美元起）來驅動它。
IG 輪播貼文尺寸是多少？用 AI 一句話生成 1080×1350 圖文
IG 輪播貼文的標準尺寸是多少？
建議用 1080×1350 像素（4:5 直式），這是動態消息裡佔版面最大的比例。正方形 1080×1080 也支援，但直式的曝光面積多了 25%。
輪播每一張的尺寸要一樣嗎？
要。IG 會以第一張的比例裁切整組輪播，尺寸不一致就會出現不預期的裁切——這正是很多人「圖文跑版」的原因。
不會用 Photoshop 或 Canva 也能做輪播圖文嗎？
可以。用 AI Agent 搭配 Tooka 這類模板工具，用中文描述內容就能生成整組統一尺寸、統一風格的輪播圖，直接匯出 PNG 發佈。
我如何從打工仔轉職成全職接案工程師：沒進過軟體業的自學路
沒有工程背景、沒進過軟體業，可以靠自學接案嗎？
可以，我自己就是——沒進過軟體業，一步一步透過問 AI 還有問工程師夥伴自學。一年接案下來我發現，所需的技能幾乎都是開始接案後才學的，實務經驗學最快、最不走冤枉路。
第一個案子怎麼來的？
我剛做完 Linebot 的 side project，就在一篇網路文章下方看到有人在徵 Linebot 工程師，抱著累積實務經驗的心態去試。那個案子最後沒接成，但我從中學會了簽約、報價、開會的完整流程，當月月底就靠同樣的流程接到第一個小案子。
你會教別人怎麼接案嗎？
如果你對用 AI 自學卡關，或也想自己接案，歡迎加 LINE 跟我聊聊；想發案子給我也歡迎。因為我自己就是無工程背景自學過來的，很能理解自學的痛點是什麼。
一開始怎麼判斷一個案子適不適合接？
先看需求和自己、合作夥伴的技能差距。我會優先接 CRM、AI 客服、RAG、API 串接等熟悉領域，不接訓練模型或大型 ERP 這類超出能力範圍的案子；也會評估客戶預算、溝通狀況、簽約金是否準時，以及手上的時間安排。
個人接案要去哪裡找客戶？FB 接案社團有效嗎？
我多數案源來自 FB 接案社團，以及在 Threads 發自我介紹。FB 接案社團目前對我最有效，其次是 Threads；貼文附上 LINE 連結或 ID，通常能提高私訊率。接洽到簽約可能需要兩週到四個月，要持續曝光並保留多個案源。
工程師接案的作品集要放什麼？
前公司的專案經歷也可以放。重點是列出做過哪些項目、遇到什麼問題、如何解決；如果能提供 Demo 更好。技術棧不必寫得太細，並在自我介紹貼文中留下清楚的聯絡方式。
想用 AI 自學接案，應該做什麼 Side Project？
我一開始做的是 LINE 預約客服，把常見問題做成按鈕並協助客戶預約。但不需要先做很多 Side Project，也可以從朋友或網路上的真實需求開始，用新手價或免費協助解決一個具體痛點，遇到問題先問 AI、看不懂再請教工程師，這類實際成果更容易成為客戶在意的作品集。
沒有軟體背景，真的能直接用 AI 學開發再接案嗎？
可以，但需要投入大量實作。我開始時只懂簡單的 HTML、CSS 和 JavaScript 架構，其他透過 Cursor、AI 與工程師夥伴逐步學習，之後才補上 Vue、Laravel、MySQL、Docker 與 Zeabur 部署。初期會一直遇到 Bug，建立自己的除錯流程後才會逐漸穩定。
學 AI 要學什麼？零基礎新手的 AI 入門教學路線
學 AI 要先學 Python 嗎？
不用。AI Agent 會幫你寫程式，你需要學的是怎麼下指令、驗收結果、設定權限，全程用中文對話即可。
自學和找人教差多少？
免費影片都能自學，但新手在環境設定和 Meta 後台很容易卡關數天；一對一教學是用你的帳號實際跑通全程，通常一堂課就能完成。
AI 入門課程怎麼選？
挑「上完會留下一個真實作品」的課程，而不是只教觀念或 Prompt 話術的。能不能實際做出自動發文、AI 客服這類看得到的成果，是分辨課程含金量最快的標準。